6 notas con el tag #bienestar
Salud
Pilates: la disciplina que transforma cuerpos y mentes en la tercera edad
Cómo esta práctica milenaria se convierte en un aliado fundamental para mantener la vitalidad, la fortaleza y el bienestar mental después de los 65 años
Julieta Ordoñez·25 de abril de 2026·9 min
Salud
Cuando el movimiento se convierte en medicina: la verdadera revolución del ejercicio físico
Por qué dejar de obsesionarse con lo que perdemos y empezar a valorar lo que ganamos
Mateo Arancibia·25 de abril de 2026·6 min
Salud
Bancos de musculación: la guía definitiva para armar tu gimnasio en casa sin gastar una fortuna
Nueve alternativas de equipamiento que van desde los $80 hasta los $675 para entrenar sin salir de tu domicilio
Malena Aguirre·25 de abril de 2026·6 min
Salud
El boom del equipamiento deportivo casero: cómo transformar tu hogar en un centro de entrenamiento
De lujos a necesidad: argentinos eligen armar sus propios gimnasios en casa con opciones para todos los bolsillos
Mateo Arancibia·25 de abril de 2026·5 min
Salud
Correr transforma el cuerpo: mucho más allá de la figura estilizada que imaginamos
La verdadera metamorfosis física y mental que genera la práctica sistemática de este deporte
Julieta Ordoñez·24 de abril de 2026·8 min
Salud
Yoga como herramienta cotidiana para combatir la ansiedad y recuperar el equilibrio mental
Posturas, respiración y meditación: las prácticas milenarias que transforman la relación con el estrés
Malena Aguirre·24 de abril de 2026·6 min